Keine Lust ins Fitnessstudio zu gehen? Du musst bei diesen fünf Workouts keinen Sinn machen

Gewichtheben, Bauchmuskeln, Rudern: Jeder, der schon einmal einen Fuß ins Fitnessstudio gesetzt hat, weiß, wovon ich spreche. Die Aufrechterhaltung einer Routine im Fitnessstudio erfordert Disziplin, da es nicht unbedingt um den Spaß geht, sondern mehr um die Ergebnisse der Übung. Zum Glück gibt es viele Workouts, die so viel Spaß machen, dass man keine Lust dazu haben muss. Metro teilt einige der besten Sportarten, sodass Sie keine Entschuldigung mehr haben, auf der Couch zu sitzen.

Rollscuhlaufen

Füße vom Boden und los! Das Rollschuhlaufen der Vergangenheit hat ein Comeback erlebt. Auf Instagram gibt es zum Beispiel immer mehr Influencer, die bereits auf Rollschuhen durchs Leben rollen. Einer von ihnen ist Oumi Janta, eine Berliner Rollschuhfahrerin, die vor zwei Jahren mit einem aufgezeichneten Video das Internet regelrecht gesprengt hat. Ihr Lieblingsort für diesen entspannten Sport ist Tempelhof: ein alter Flughafen in Berlin, der vor Jahren zum Stadtpark erklärt wurde. Auch in unserem eigenen Land gibt es Orte, an denen die Rollerskating-Community langsam entsteht, wie im Oosterpark in Amsterdam und im Museumspark in Rotterdam.

Beach-Volleyball

Stellen Sie sich vor: die untergehende Sonne, eine leichte Brise und das Meer. Dies könnte Ihr neuer Lieblingsort zum Trainieren sein. Besuch https://sportartikelreviews.de/ für mehr Informationen. Eine Partie Beachvolleyball ist vor allem bei Strandbesuchern beliebt, aber auch in Städten, in denen es keinen Strand gibt, gibt es Orte, an denen Sie sowohl drinnen als auch draußen einen Ball schlagen können.

Luftseide

Zirkusfreunde aufgepasst: Kennt ihr diese Sportart schon? Aerial Silk ist eine Art Luftakrobatik, bei der man in ein Tuch klettert, sich aufhängt und fallen lässt. Ideal für das Training von Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht. Und schön sieht es auch noch aus! Wenn Sie es beherrschen können, das heißt.

Viel Spaß auf dem Trampolin

Wer sagt, dass Trampolinspringen nur etwas für kleine Kinder ist? Unsinn! Gehen Sie in den Trampolinpark und entdecken Sie, wie viele Tricks Sie machen können. Purzelbäume, Rückwärtssaltos, Handstände: Go for it! Oder du nimmst es einfach und hüpfst auf und ab. Sie werden überrascht sein, wie müde (oder energiegeladen) Sie sich dadurch fühlen werden.

Suppen ist auch Sport

Stand Up Paddling oder Suppen ist ein unverzichtbarer Bestandteil der niederländischen Gewässer. Es macht Spaß, ist entspannend, gut fürs Gleichgewicht und man sieht dadurch auch die wunderschöne Natur. Machen Sie eine Reise durch eine wunderschöne Gegend und Sie werden sehen, was für ein angenehmes Gefühl sie hervorruft. Eine der idealsten Sportarten für Wasserratten.