UBCO-Forscher untersuchen, wie E-Zigaretten-Nutzer aufhören

Über 60 Prozent der Jugendlichen, die dampfen, gaben an, dass sie im letzten Jahr versucht haben aufzuhören. Neue Forschungen von UBC Okanagan zeigen, dass eine schrittweise Reduzierung des Nikotins der Schlüssel dazu ist, E-Zigaretten-Nutzern beim Aufhören zu helfen.

Die Studie, die in der dieswöchigen Ausgabe des Journal of Medical Internet Research veröffentlicht wurde, hat Auswirkungen auf junge Kanadier, die derzeit süchtig sind und aufhören möchten, E-Zigaretten, die allgemein als Vapes bezeichnet werden, zu verwenden.

Dampfen ist beliebt

„Dampfen ist mit mehr als 40 Millionen Nutzern weltweit zu einem beliebten globalen Phänomen geworden“, sagt Dr. Laura Struik, Assistenzprofessorin an der UBCO School of Nursing und leitende Forscherin der Studie. „Trotz dieser wachsenden Popularität geben viele aktuelle Dampfer zu, dass sie aufhören wollen, insbesondere junge Kanadier. Tatsächlich berichteten über 60 Prozent der Jugendlichen im Alter von 15 bis 19 Jahren, die im letzten Jahr versuchten, mit dem Dampfen aufzuhören. Unsere Studie ist die erste, die das Social-Media-Forum Reddit nutzt, um herauszufinden, wie sie diese Gewohnheit durchbrechen und wie sie am besten unterstützt werden können.“

Laut Health Canada ist Dampfen das Einatmen und Ausatmen eines Aerosols, das von einem Dampfprodukt, wie einer elektronischen Zigarette, produziert wird. Im Gegensatz zum Rauchen von Zigaretten muss beim Dampfen keine Verbrennung erfolgen, sondern das Gerät erhitzt eine Flüssigkeit zu einem Dampf, der dann zu einem Aerosol wird.

Beendigungsmethode

„Wir haben die sozialen Medien gewählt, um unsere Daten zu sammeln, weil hier Einzelpersonen, insbesondere junge Menschen, die größten Nutzer von E-Zigaretten, ihre Erfahrungen, auch zum Thema Gesundheit, teilen“, sagt Dr. Struik.

Die Forschung zeigte, dass negative Gesundheitserfahrungen der Hauptgrund für diese Personen waren, mit dem Rauchen aufzuhören. die beste mods kaufenfinde dich online. Symptome wie Atemnot, Brustschmerzen, Keuchen und schlechter Schlaf waren die aufgeführten Beschwerden, die Dr. Struik betreffen.

„Dies unterscheidet sich stark von dem Hauptgrund, warum Raucher mit dem Rauchen aufhören möchten, was zukünftige gesundheitliche Bedenken darstellt“, sagt sie. „Wir müssen auf diese frühen negativen Auswirkungen auf die Gesundheit achten. Ich bin besonders besorgt über die Auswirkungen des Dampfens auf junge und gesunde Lungen. Dass E-Zigaretten-Nutzer relativ früh so starke negative gesundheitliche Auswirkungen durch das Dampfen erfahren, deutet darauf hin, dass biologisch etwas anderes vor sich geht als das Rauchen.“

„Das ist nicht verwunderlich, da die beliebtesten E-Zigaretten sehr hohe Nikotinkonzentrationen liefern“, sagt sie. „Darüber hinaus deuten frühere Studien darauf hin, dass das sich entwickelnde Gehirn, wie es bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen beobachtet wird, anfällig für eine langfristige Nikotinsucht ist. Das macht es für diese Bevölkerung schwieriger, aufzuhören.“

Sich nähern

Bei denjenigen, die mit dem Aufhören aufhörten, ergab die Studie, dass mehr als 65 Prozent von ihnen angaben, einen schrittweisen Reduktionsansatz zu bevorzugen. Dies beinhaltete die Reduzierung der Nikotinkonzentration, gefolgt von der Anwendung verschiedener Nikotinersatztherapien wie Pflaster und Kaugummi. Um dies zu unterstützen, verwendeten Einzelpersonen Ablenkungstechniken wie Sport, um sich selbst zu beschäftigen und eine Dopaminfreisetzung – den „Wohlfühl-Neurotransmitter“ im Gehirn – von etwas anderem als dem Dampfen zu erreichen.

Es war auch bemerkenswert, dass E-Zigaretten-Nutzer lautstark die Notwendigkeit von Selbstbefriedigung und einem positiven Selbstkonzept äußerten, während sie sich auf den Prozess des Aufhörens einließen.

„Die Bemühungen zur Gesundheitsförderung sollten Botschaften umfassen, die diejenigen nicht beschämen, die dampfen oder Schwierigkeiten haben, aufzuhören; Stattdessen müssen wir uns gegenseitig aufbauen und die Bemühungen des anderen unterstützen, die Exposition gegenüber Gesundheitsrisiken wie dem Dampfen zu reduzieren.“

Online-Interventionen

Sie schlägt vor, dass Online-Interventionen für diese Gruppe besonders nützlich sein könnten, da die meisten von ihnen jung sind und digitale Plattformen nutzen. e zigarette setist das Beste. “Wir haben hier die Möglichkeit, sie zu unterstützen.” Dr. Struik weist auch darauf hin, dass Richtlinien zum Absetzen, einschließlich pharmakologischer und verhaltensbezogener Ansätze, speziell für E-Zigaretten von entscheidender Bedeutung sind. „Unsere Forschungsergebnisse zeigen, dass Dampfen und Dampfer anders sind als diejenigen, die Tabak rauchen. Daher sollten auch die Beendigungsansätze einzigartig sein.“